הכוח לשנות הכל

אני מזמין אתכם להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלי – ולקבל הדרכות, תרגילים וטיפים ליצירת מערכת יחסים זורמת, בריאה ומאושרת. https://chat.whatsapp.com/ICocpmkZbAYIYpeMLhTWCt

הכלל הראשון לשינוי אמיתי במערכת יחסים הוא לקיחת אחריות – והפסקה עם האשמות.האם אתם מסוגלים, אפילו לרגע, לעצור את ההאשמה? אולי זה מרגיש בלתי אפשרי – כי ברור לכם שהוא או היא אשמים בכל מה שקורה. אולי יש לכם רשימת נימוקים ארוכה שמוכיחה עד כמה הצד השני אחראי לקושי.

אבל בואו נעשה רגע ניסוי קטן:נניח שאתם צודקים, והצד הש

ני אשם בהכול. אם כך – האחריות לשינוי היא רק עליו. המשמעות? שלכם אין שום כוח להשפיע על הזוגיות.האם זה נוח לכם לחשוב ככה? האם אתם באמת רוצים לוותר על הכוח שלכם?

עכשיו תשאלו את עצמכם: כמה כוח יש לכם לשפר את הזוגיות שלכם בלי קשר לצד השני?

התשובה הפשוטה: לפחות 50%.

וזה המון.ה־50% האלו יכולים לשנות לחלוטין את הדינמיקה בבית. השאלה היא – האם אתם מוכנים לקחת אחריות על החלק שלכם?

ואם כן – למה להמשיך להתעסק בחצי של הצד השני?האם כבר סיימתם לעבוד על עצמכם, להתפתח, לגדול, להפסיק להיות קורבניים ומאשימים? האם דאגתם מספיק לעצמכם, לאהבה עצמית ולשמחה?

כי רק ברגע שבו לקחתם אחריות אמיתית והשפעתם על האושר שלכם – יש היגיון להביט גם על הצד השני.

האמת הפשוטה היא: אף אחד – לא בן/בת הזוג, לא ההורים ולא החברים – לא אחראי על האושר שלכם מלבדכם. אני מזמין אתכם להתחיל את התהליך עם עצמכם ובכל פעם שאתם כועסים, מאשימים, מופעלים..תעצרו, קחו אוויר ותרשמו את מה שאתם מרגישים כי הרגשות שלכם הם באחריות מלאה שלכם.

הצטרפו לקבוצה להדרכות נוספות בהצלחה! איתי אזולאי - מאמן הוליסטי

ֿ